ЕМС ПАКЕТИ
1:1 ЕМС ТРЕНИНГ
- индивидуален тренинг
- 20 минути
2:1 ЕМС ТРЕНИНГ
- тренинг во пар
- 20 минути
ЕМС
ПЕРСОНАЛЕН ИНСТРУКТОР
Како лиценцирани ЕМС инструктори, обучени во Келн, Германија, ние спроведуваме напреден и безбеден ЕМС тренинг со врвна технологија во фитнес индустријата.
Нашата улога не е само да бидеме тренери – ние сме ментори и водичи на твоето фитнес патување. Те поддржуваме, те мотивираме и ти помагаме да го достигнеш својот целосен потенцијал. Нашата цел е да го засакаш здравиот начин на живот и да ја откриеш својата вистинска сила. 
Со само 20 минути тренинг, го добиваш оптималниот ефект на интензивен, целосен тренинг, без потреба од долг престој во теретана.
Заедно градиме однос заснован на доверба, искреност, посветеност и заедничка амбиција. Ова не е само тренинг – ова е патување кон подобра верзија од себе.
ЕМС тренинг
е иновативен метод на вежбање кој овозможува побрзи резултати во фитнесот за целокупното здравје и физичка форма на секоја индивидуа која се грижи за себе.
EMС тренингот во нашето студио е тренинг за сила, баланс, физичка кондиција, односно одржување на телото во одлична форма.
Се изведуваат микс вежби од кросфит, теретана, аеробик и слично, само што за времето од 20 - 30 минути да е поефективно, аплициран е ЕМС елек - фитнес машина. Интензитетот на електро - стимулацијата се прилагодува кај секој посебно во зависност од целта на членот со управување на таблет кој е поврзан со безжчина батерија, односно Bluetooth.
ЕМС пробен тренинг
Ја конкретизираме твојата цел. Кога имате јасна цел, се усмерувате кон одредени активности и одлуки кои носат на патот кон достигнување на целта.
Мотивација и постојаност - токму тоа го добиваш од инструкторките на секој ЕМС 20 - тренинг.
Рационализација на одлуките - непотребно трошење на време и енергија на активности или вежби кои не носат близу до вашата цел.
Победа над неодлучноста - кога членот знае што точно сака да постигне, тој е помалку склон да биде збунет или нереален за неговите/нејзините насоки.
Личен развој - постепено работење кон целта, која може да ја подобри самосвеста и почетниот развој на индивидуалните физички способности и капацитети.
Програма за исхрана
Нашата програма за исхрана има за цел да ги поддржи нашите членови во постигнувањето на нивните психофизички цели и одржување на здрав и убав изглед.
Сакаме да го разберат како еден од најклучните фактори делот за здрава исхрана. Дека, потребните хранливи калории и минерали се потребни за телото и мозокот да функционираат на најдобар начин. Ова ги подобрува нивните перформанси, виталност и општото целокупно здравје.
Со обезбедување на основна едукација за здрав живот, ние ги оспособуваме нашите членови да ги одржуваат своите здравствени цели и да живеат квалитетен и балансиран живот на долгорочна перспектива водејќи го следењето постојано, 2х неделно.
ЕМС пакет за вежбање
Секој ЕМС пакет за вежбање обезбедува целосна опрема која подразбира да добиете на секој засебен ЕМС тренинг ликрени хеланки и маица.
Сè што ти е потребно за успешно вежбање е веќе вклучено во пакетот, а на тебе останува да ја понесеш желбата за вежбање за да останеш во одлична психофизичка форма!
Овој комплетен пристап ти овозможува да се фокусираш и да уживааш во своето 20 до 30 минутно вежбање.
ГОДИНИ ИСКУСТВО
ИНСТРУКТОРИ
ЗАДОВОЛНИ КЛИЕНТИ
НАЈЧЕСТИ ПРАШАЊА
ЕМС ТРЕНИНГ НА РАБОТНО МЕСТО
Запознај се со краткиот, но исклучително ефикасен ЕМС тренинг – 20-минутна тренинг сесија што носи резултати еднакви на 90 минути конвенционално вежбање.
Замисли ја својата компанија како пионер во воведувањето на ЕМС тренинг на работното место – компанија што ја цени благосостојбата на своите вработени и вложува во нивното психофизичко здравје.
Кои бенефити ќе ги добиеш како успешна компанија во целост?
Позадоволни и мотивирани вработени кои уживаат во работната атмосфера Помал стрес и подобрена благосостојба на работното место Поголема фокусираност, креативност и продуктивност Фит, здрави и самоуверени вработени Зголемена лојалност и ангажираност во тимот Компанија што е во чекор со модерните трендови и технологии
Што е потребно за спроведување на ЕМС тренингот?
– Простор од само 20-25 m²
– Само 2 х 20 минути неделно во рамките на работниот ден.
ЕМС ИНСТРУКТОРИ
ЕМС ИНСТРУКТОР
Мартина Ацковска
7+ години искуство
Fitness coach
Gloria Parker
Fitness coach
William Dixon
ЕМС тренингот
е иновативен метод на вежбање каде се изведуваат микс вежби од кросфит, теретана, аеробик и слично, само што за времето од 20 – 30 минути да е поефективно, аплициран е ЕМС елек – фитнес машина.
Со ЕМС пробниот тренинг, ја конкретизираме твојата цел преку:
Секој ЕМС пакет вклучува комплетна опрема – памучни хеланки и маица за секој тренинг. Овој пристап ти овозможува целосно да се фокусираш и уживаш во своето 20-30 минутно вежбање.
BMI Калкулатор
БЛОГОВИ
