Како менструалниот циклус влијае на енергијата и како ЕМС тренингот се прилагодува на секоја фаза Женското тело не функционира линеарно. Нашата енергија,

8 навики на нашите редовни членови и како ЕМС им помага да бидат непобедливи низ неделните обврски Самоконтролата е клучниот фактор што

Новата студија од Универзитетската болница во Келн покажува дека само две недели целокупна електромиостимулација (WB-EMS) може значително да ја подобри мускулната сила

Летото е време на одмор, патувања и релаксација, но септември носи нова енергија и шанса за свеж почеток. Ако летото ве одведе

Ако има една реченица со која би се согласиле сите професионалци, тоа е дека денот никогаш нема доволно часови. Долги состаноци, кратки

Брзото темпо на секојдневното живеење наметнува недостиг на време за сопственото здравје со листа од нездрави навики, па затоа вежбањето најчесто свесно